봄맞이, 내 몸이 보내는 경고 반사요법의 비밀 - 몸의 특정 부위를 자극하면 연결된 다른 부위에 반사 반응이 일어나 자극을 줘 전신 건강을 증진하는 치료법인 반사요법. - 발은 인체의 모세혈관 중 60% 해당, 제 2의 심장이다.발의 반사구를 자극하면 각 기관. 근육, 신경에 반사 효과를 불러와 혈액순환을 촉진.발만 잘 봐도 오장육부... 자세히보기 #좋은아침 재방송,#좋은아침 다시보기,#좋은아침 6497회 재방송,#좋은아침 6497회 다시보기,#좋은아침 6497회 재방송,#좋은아침 6497회 다시보기

봄맞이 탄력 관리! 몸 속 스프링을 깨워라! -잠든 탄력을 꺠워야 내 몸이 산다- - 봄철은 탄력이 떨어지는 노화의 계절이기 때문에 주의가 필요 - 봄철에는 선선하고 건조한 기후적 영향과 강한 자외선으로 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생기기 쉬움 - 혈관, 인대, 생식 기관, 피부 탄력, 피부탄력을 통한 면역력은 인체를 지탱하는 다섯... 자세히보기 #좋은아침 재방송,#좋은아침 다시보기,#좋은아침 6491회 재방송,#좋은아침 6491회 다시보기,#좋은아침 6491회 재방송,#좋은아침 6491회 다시보기

관절, 지긋지긋한 통증의 뿌리를 뽑아라! - 관절통은 몸을 움직일 때 관절에 나타나는 통증임 - 퇴행성 관절염은 뼈와 뼈끼리 부딪치는 순간 고통이 시작되며, 가장 큰 원인은 관절 주변 염증 때문임 - 염증이 반복되면서 무릎의 건강이 악화되면, 통증이 유발되고 다시 염증이 반복되는 루틴임 - 퇴행성 무릎 관절염을 하는 치료로 첫 번째 중요한 건... 자세히보기 #좋은아침 재방송,#좋은아침 다시보기,#좋은아침 6483회 재방송,#좋은아침 6483회 다시보기,#좋은아침 6483회 재방송,#좋은아침 6483회 다시보기

하우스 랭킹쇼 & 저수지 앞 동그라미 하우스 - 동그라미 하우스 TOP 5 - 저수지 앞 동그란 집! 카페인 듯 집인 듯 변화무쌍한 하우스 - 둥근 중정으로 들어오는 햇빛의 묘미! 전원을 즐기는 부부의 색다른 취미는? 자세히보기 #좋은아침 재방송,#좋은아침 다시보기,#좋은아침 6482회 재방송,#좋은아침 6482회 다시보기,#좋은아침 6482회 재방송,#좋은아침 6482회 다시보기

똑똑한 약 복용법! - 코로나19 이후 면역력의 중요성이 크게 대두되면서 영양소를 건강기능식품으로 보충하려는 움직임이 큼 - 영양소 결핍보다 무서운 영양소 과잉 섭취, 그리고 약물 상호 작용에 주의해야함 - 편승엽씨는 8가지, 홍여진 씨는 9가지, 한강씨는 7가지 등등의 약을 복용한다 공개함 - 고혈압 약을 먹을 때는 바나나와 복숭아... 자세히보기 회차정보 (링크및 줄거리) 6469회 혈관 걱정된다면? 내 몸의 탄력을 사수하라! - 일교차가 점점커지는 2월에는 혈관 뿐만 아니라 피부 등 온... 6464회 이유 없이 쑤시고 아프다면? - 만병의 원인, 만성 염증을 잡아라 - - 날씨가 추우면 체지방을 연소시키며... 6427회 아무도 알려주지 않은 겨울철 건강의 비밀, 체온 - 체온은 연령대별로 다르기..

콜록! 단순한 감기일까? -겨울 대비 호흡기 건강 지키는 법- - 대부분 호흡기 질환의 공통점이 ‘기침’이기 때문에 심한 질환에 걸려도 지나칠 수 있음 - 감기는 불특정 바이러스, 독감은 인플루엔자 바이러스로 감기와 달리 근육통을 동반함 - 내 병의 상태에 따라 기침 소리도 달라지는데, 기침 소리가 평소와 다르다면 의심해봐야함 -... 자세히보기 회차정보 (링크및 줄거리) 6424회 질병을 막는 안색의 비밀 ？건강의 지표는 얼굴에 있다- - 얼굴은 내장의 거울과도 같아 건강을 보려면 얼굴... 6423회 먹어? 말아? 탄수화물과의 전쟁 - 탄수화물은 3대 영양소 중 하나로, 근육과 뇌 등 온몸의 세포를 움직이... 6421회 페루의 슈퍼푸드, 아구아 - 페루는 과거와 현재가 공존하는 나라로, 고대 잉카 ..

추운 겨울, 한국인의 위 건강 SOS! -위 점막을 다스려야 위가 산다- - 운동량이 적은 겨울철에는 위의 활동성이 저하되고, 소화효소 분비에 교란이 생김 - 위암의 60%는 위염에서 시작되기 때문에, 위염을 잡아야 위암으로부터 안전함 - 위염은 만성 위축성 위염에서 장상피화생 위염, 위암 순으로 변화함 - 위축성위염과 장상피화생은 완치가... 자세히보기 회차정보 (링크및 줄거리) 6417회 돌아온 김장철, 척주관절 주의보 - 사연자인 권경민씨는 쌍둥이 남매를 보며 집안일, 레슨 등을 병행하던 중... 6416회 질병의 씨앗, 만성염증 - 면역력이 떨어지기 쉬운 초겨울에는 특히 심뇌혈관, 암 등을 유발할 수 있는 만성... 6415회 하우스 랭킹쇼 & 다둥이 가족의 대가족 하우스 - 월동(越冬) 하우스 ..

[무심코 먹고 바르고 붙인] 상비약 안전 설명서 - 현재 편의점에서 구매 가능한 안전 상비약은 총 13종이 있음 - 약국에서 판매하는 약은 일반 의약품, 안전상비의약움은 약국 외에서 판매하는 의약품임 - 일반 의약품과 안전상비의약품은 핵심 성분의 차이가 있음 - 파스는 부위와 온도별로 사용하는 부위와 질환 종류가 다름 - 한국의... 자세히보기 회차정보 (링크및 줄거리) 6399회 혈관 탄력을 잡아라! - 가을에는 일교차가 커 혈관이 수축하고 혈압이 상승해 혈관의 탄력이 떨어지는 시기임... 6398회 등산할 때 관절이 콕콕 쑤신다면? - 관절 건강 이팔청춘으로 되돌리는 법 - - 해지는 충격 더욱 증가.... 6397회 하우스 랭킹쇼 & 리모델링 고수의 '라라랜드' 아파트 - 눈 호강 하우스 TOP 5..

중년 최대 고민 주름&탈모 －건강하려면 피부 장벽을 탄탄히 세워라!－ - 가을에는 급격히 떨어진 기온과 습도, 큰 일교차로 피부가 적응하기 어려운 환경임 - 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬우며, 각종 피부 질환 및 건조증에 노출되기 쉬움 - 피부 속 수분이 부족하면 피부 장벽이 무너져 탄력이 떨어지는 건 물론, 주름이... 자세히보기 회차정보 (링크및 줄거리) 6391회 안다는 착각 방치하면 목숨까지 위협하는 대사증후군 - 전 세계 사망 원인 1위로 꼽히는 질환은 뇌졸중, 심... 6390회 부부의 흥 브레이커! 허리 통증 - 실버체조강사를 하던 사연자 이정봉, 민희숙 부부는 코로나로 구급용 영구... 6389회 대한민국 사망률 1위 암 － 암을 건강하게 극복하는 비법 － - 현재 한국인 평균 기대수명은..

안다는 착각 방치하면 목숨까지 위협하는 대사증후군 - 전 세계 사망 원인 1위로 꼽히는 질환은 뇌졸중, 심근경색과 같은 심혈관질환임 - 대사증후군 증상인 고혈압, 당뇨병 환자는 심혈관질환 발병 비율이 일반인보다 월등히 높음 - 대사증후군이란 허리둘레, 좋은콜레스테롤 수치, 공복혈당, 중성지방수치, 최고혈압 중 세가지 이상 해당 - 대사증후군을... 자세히보기 회차정보 (링크및 줄거리) 6390회 부부의 흥 브레이커! 허리 통증 - 실버체조강사를 하던 사연자 이정봉, 민희숙 부부는 코로나로 구급용 영구... 6389회 대한민국 사망률 1위 암 － 암을 건강하게 극복하는 비법 － - 현재 한국인 평균 기대수명은 83세. 5명... 6387회 가을, 3대 탄력의 열쇠를 찾아라! - 입 주변의 작은 근육과 안면..